Medicina Integrativa y Alimentación Consciente


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Alimentación Consciente

Hoy en día se habla mucho sobre alimentación y hay tanta información que a veces podemos sentirnos incluso desorientados porque no sabemos que hay detrás de todo ello y nos genera inseguridad incluso puede que a veces entremos en conflicto por querer cambiar nuestros hábitos de vida y nuestras creencias sobre la alimentación y no atrevernos por miedo o desconocimiento. Puede ser que incluso alguna vez te hayas dicho a ti mism@:


1_ que te gustaría mejorar tu alimentación y la de tu familia para comer de manera más saludable pero no sabes por dónde empezar?

2_ que quisieras cambiar patrones pero las creencias y hábitos adquiridos a veces no te dejan?

3_ que te gustaría introducir incluso probar cosas nuevas de las que has oído hablar pero no te atreves y además no sabes cómo cocinarlas?

4_ que a pesar de pensar que sigues una alimentación saludable todavía hay algo que no acaba de funcionar?

5_ que tienes una lucha con el hambre y te planteas: ¿empiezo una dieta como tantas veces para acabar aburrid@ o cansad@ de no ver resultados a tanto esfuerzo?


A través de los seminarios y talleres me gustaría explicar y darte información para que puedas decidir libremente y de una forma consciente como alimentarte de una manera más saludable.